集中

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ポモドーロ=トマト
長時間作業を短時間で済ませるために有効的な「ポモドーロ・テクニック

手順
1.25分を1ポモドーロとし、やるべきタスクを1ポモドーロ刻み(25分毎)に分ける。
2.25分間は、他の事は一切やらず、タスクに集中する
3.25分経てば、5分間の休憩を入れる

後は上記を繰り返す

iphoneのアプリにありました
25分と5分のループアラーム
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なんでもいい
集中をください
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by ijitsu | 2016-01-29 22:46 | NON